第94回「自分の価値観を明確にする」楽観道10箇条 その5

楽しく観ると決める生き方『楽観道』をお伝えする

micchee✨です。

第94回『いいこと言うライブ✨』

※日本の先人・師匠のいいこと言うな〜という叡智を

「ほめ達！」や「楽観道」を通じて後世に繋ぐ100回ライブ

残り6回となりました😊

今回も、

「楽観道の楽しく観るコツ10箇条」を順番に✨

※なにそれっ？？は、こちらから😊↓↓↓

https://rakkando.theblog.me/posts/33181422

周りや自分、人生で起こることを「楽しく観る」ために・・

今日は

⑤自分の価値感を明確にする

これは言い換えると

「好き・嫌いを分けてみる」

ということです。

もう少し言うと「嫌い」を明確にする。

すると

「感情が動く」時の自分の特徴がわかります。

これを自覚しておけば、

対処もできるということ。

「こういうことをされると腹が立つんだ」

とか

「こう言われると感情が動くんだ」

を知っておく。

また周りに対する「嫌い」という感情の裏側には、

「自分がしたくない行動」

だったり

「自分の正義」

があったりします。

自分がしたくないことをしている人を見ると腹が立つ。

ただ、

「正しさよりやさしさ」

あるいは

「愛とは受け入れること」

ほめ達的には

「違いこそ価値」✨

頭ではわかっているんですよね💦

「自分がしたくないことを他人がすると感情が動く」

ということを知り、しかもこれは自分の正義であって、

それよりも優しさが大事。

などと受け入れる準備をしておきます。

そのためには、

「自分がなぜ嫌いと思うのか？」

を知っておきましょう。

それだけで、だいぶコントロールできます😊

ということで、

本日の「いいこと言うな〜✨」は、

「人は何かを嫌わずには生きていけないのです」　

　by　中野信子（脳科学者）

とはいえ・・です。

嫌い！と思っても自己嫌悪にならず、

そういうものだと思えれば、

次のステップにいけるかもしれません😊

では皆様

本日も素敵な1日を✨

第94回ライブに参加＆コメント頂いた方、

ありがとうございました✨

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